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llen körperlichen Zustand und die Art der gewünschten Ergebnisse ausgewählt hast, wird dir eine benutzerdefinierte Liste mit Übungen und effektiven Trainingsroutinen angezeigt, die du während der Woche durchführen kannst. Jede abgeschlossene Übung wird auf einer Tabelle markiert, auf der du deinen Fortschritt verfolgen kannst.
Jede der Übungen, die in Beintraining für Frauen enthalten sind, wird m...