RunTen

das weißt, kannst du zum entsprechenden Trainingsplan übergehen. Das 60-Minuten-Ziel ist für Leute gedacht, die in dieser Zeit noch nie 10km gelaufen sind. Der Plan beinhaltet neun Wochen Training, um Schritt für Schritt und Tag für Tag deine Herausforderung zu meistern. RunTen ist so konzipiert, dass, wenn du alle Anweisungen befolgst, du in der Lage bist, dein Ziel ohne Probleme zu erreichen. Im...