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ungen der App Schritt für Schritt folgen solltest, wenn du die lästigen Kilos loswerden möchtest. Bevor die Diät gestartet wird, solltest du das Informationsfenster lesen, welches angibt, wofür die Methode geeignet ist und wie sie angegangen werden soll. Sobald du die Information gelesen hast, kannst du mit dem ersten Tag beginnen, bei dem du eine Liste von Lebensmitteln für das Frühstück, Mittage...